Sonnenlicht

Das größte Gesundheitsgeheimnis von Thomas Klein
Sonnenmangel und seine schwerwiegenden Folgen
357 Seiten
Erscheinungsjahr: 2007 bei Hygeia
Taschenbuch

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Beschreibung:

Sonnenlicht ist eines unserer wichtigsten Lebensbedürfnisse und durch nichts zu ersetzen.

Sonnenlicht schenkt Schönheit und Gesundheit, Muskelkraft und Ausdauer sowie Tatkraft, Lebensfreude und geistige Frische. Sonnenlicht trägt maßgeblich zur Verhütung zahlreicher Erkrankungen bei und viele vermeintlich unheilbar kranke Menschen können mit Hilfe der Sonne - wie in diesem Buch beschrieben - wieder gesund werden. Sonnenmangel und falsche Beleuchtung hingegen untergraben die Gesundheit.

Die Behauptung, Sonnenstrahlung verursache Hautkrebs, ist widerlegt - ein Mythos, von der Antisonnenlobby in die Welt gesetzt, um mit der Angst Geschäfte zu machen.

Dieses Sachbuch gründet sich auf umfassende Recherchen der Fachliteratur und fasst das beeindruckende, vielfach noch wenig bekannte Wissen über die gesundheitsfördernden Wirkungen des Sonnenlichtes zusammen.
Auch wird sehr ausführlich und anschaulich auf die Zusammensetzung und die Wirkung des Lichts von künstlichen Lichtquellen (u.a. Leuchtstofflampen und Energiesparlampen usw.) eingegangen.

Informationen über den Autor:

Thomas Klein ist Mitarbeiter am Zentrum für Zeithistorische Forschung der Universität Potsdam.
Bisher hätte der interessierte Leser eine Vielzahl von Büchern studieren, unzählige Artikel der Fachliteratur auswerten müssen, um Überblick über die vielfältigen gesundheitsfördernden Wirkungen des Sonnenlichts zu gewinnen. Also blieb hochbrisantes Wissen weithin unbekannt. Dieses Wissen wurde nun im vorliegenden Buch gut aufbereitet und zusammengefaßt; es ist allgemeinverständlich, spannend und leicht zu lesen. Viele Abbildungen, Übersichten und Tabellen erleichtern das Verständnis.
Das Buch vermittelt das Wissen über die Wirkung von künstlichem Licht sowie die Wirkung des Sonnenlichtes zur Verhütung und Heilung von Krankheiten wie Krebs, Osteoporose, Herz- und Kreislauferkrankungen, Hauterkrankungen, Sehschwäche, Diabetes, Multiple Sklerose, Depression, Antriebsschwäche, Demenz, Suchtverhalten, Schlafstörungen.

Wer sollte das Buch lesen?

• Alle, die gesund bleiben oder wieder gesund werden möchten.
• Ärzte, Heilpraktiker und Angehörige anderer Heilberufe.
• Eltern, Lehrer und Erzieher. Die Lichtverhältnisse haben großen Einfluß auf Verhalten, Konzentration und Lernvermögen.
• Unternehmer. Die Art des Lichts beeinflußt maßgeblich die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Das Licht entscheidet über Wohlbefinden und Erfolg bei der Arbeit.
• Sportler und alle, die körperlich fit und leistungsfähig bleiben wollen. Sonnenlicht ist für die Fitness unerlässlich, ebenso wichtig wie das Training selbst!
• Empfehlenswerte Lektüre für alle, die schön und gesund aussehen möchten, denn wohldosiertes Sonnenbaden ist die beste Kosmetik.